Elaborazione di eventi traumatici e EMDR

Il trauma psicologico può essere definito come una lacerazione improvvisa, violenta ed imprevedibile dell’integrità psichica, capace di provocare un’alterazione permanente delle capacità di adattamento del soggetto.

Esistono diverse forme di esperienze potenzialmente traumatiche a cui può andare incontro una persona nel corso della vita. Vi sono i traumi con la “t” minuscola, ovvero quelle esperienze soggettivamente disturbanti legate a vissuti relazionali della propria storia di vita, ed i traumi con la “T” maiuscola, ovvero tutti quegli eventi che possono portare alla morte o che minacciano l’integrità fisica propria o delle persone care. A questa categoria appartengono eventi di grande portata, come ad esempio disastri naturali, incidenti, aggressioni, abusi, etc..

La tecnica terapeutica EMDR (“Eye movement desensitization and reprocessing”, ovvero “Desensibilizzazione e Riprocessamento attraverso i Movimenti Oculari”) consiste nella desensibilizzazione e rielaborazione dei ricordi, attraverso movimenti oculari bilaterali, e viene usata per portare ad una risoluzione adattiva i ricordi di esperienze traumatiche che stanno alla base dei disturbi psicologici del paziente.

Dopo il lavoro con EMDR, i pazienti ricordano ancora l’evento o l’esperienza, ma li sentono parte del passato e questi non influenzano più negativamente il loro presente. La desensibilizzazione e il cambiamento di prospettiva dal punto di vista cognitivo, permettono alla persona di modificare le valutazioni su di sé e incorporare emozioni adeguate alla situazione, eliminando le sensazioni fisiche ed emotive disturbanti (Associazione EMDR Italia – www.emdr.it).

Dott.ssa Elena Ostani
Psicologa Psicoterapeuta a Pavia

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Dott.ssa Elena Ostani

Psicologa Psicoterapeuta a Pavia
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